Vattnig diarré och ont i magen vad hjälper

Vattnig diarré ont i magen är något de flesta av oss får någon gång. Oftast löser det sig själv efter några dagar med rätt egenvård hemma. Men det är bra att veta när du bör ringa läkaren och hur du mår bättre snabbare.

Vad orsakar vattnig diarré och magvärk?

Vattnig diarré betyder lös avföring flera gånger dagligen. Det kommer oftast från maginfektioner som gastroenterit, orsakad av virus eller bakterier. Matförgiftning, vissa antibiotika och kroniska sjukdomar som Crohns kan också orsaka detta besvär.

Magkramperna uppstår från inflammationen i tarmarna. Din kropp försöker rensa ut infektionen, vilket är anledningen till diarréerna. Den irritationen skapar de smärtsamma kramperna du känner (ingen rolig upplevelse, det förstår vi).

Hur du lindrar besvären hemma

Drick ofta men lite åt gången. Vatten, buljong eller vätskeersättning från apoteket fungerar bäst. Undvik kaffe, alkohol och fet mat helt och hållet.

Ät lätt mat när aptiten kommer tillbaka. Ris, banan, toast och kokt potatis är perfekt. Vänta med kryddad eller fet mat i några dagar till.

Lindra irritation runt ändtarmen genom att duscha istället för toalettpapper. En fet salva eller barnolja hjälper mot sveda och obehag.

Vila och stanna hemma. Din kropp behöver energi för att tillfriskna, och du undviker att sprida infektionen vidare till andra.

När du måste söka läkare omedelbar

Kontakta vården direkt om du ser blod i avföringen eller har högt feber tillsammans med svår magsmärta.

Tecken på uttorkning kräver omedelbar hjälp: Intensiv törst torr mun, mörkfärgad urin, trötthet och slöhet.

För vuxna: sök vård om diarréen varar mer än 3 7 dagar. För barn räcker 2 dagar. Gravida och äldre personer bör söka hjälp tidigare eftersom risken för komplikationer är större då.

Ring 1177 eller kontakta din vårdcentral Vid brådska går du till akutmottagningen omedelbart.

Snabba svar på vanliga frågor

Hur länge varar det normalt? Oftast 2 4 dagar. Några få kan vara sjuka upp till en vecka eller så.

Kan det vara farligt? För vuxna är det sällan allvarligt. Men barn och äldre riskerar vätskebrist, vilket är farligt.

Vad gör jag om det varar länge? Diarré över två veckor kräver läkarutredning för att utesluta Crohns, IBS eller pankreasproblem.

Hur förebyggs smittspridning? Tvätta händerna regelbundet, undvik rå mat och dela inte bestick eller handduk med sjuka personer.

Följ egenvårdsråden nogrann. Men tveka aldrig att söka läkare om något känns fel eller om du är osäker.